Les émotions sont une thématique intarissable à explorer. Elles sont mon sujet de prédilection, que j’affectionne autant dans mon travail d’accompagnante que dans celui d’autrice ! Cette fois-ci, je t’ai concocté un nouvel article rempli de pistes pour avancer encore plus loin avec les notions présentées dans les Bullesletter précédentes.

Si tu ressens le besoin d’être accompagné.e de façon plus approfondie dans ce que tu traverses, je te renvoie à mon site internet où tu pourras facilement prendre contact avec moi.

Le sens caché des émotions

Savais-tu que chaque émotion a un sens bien précis ?

La tristesse par exemple exprime en général le manque de quelque chose qui s’est achevé. Elle suscite parfois le désespoir, la renonciation.

La colère, quant à elle, est rattachée à la valeur de justice : elle s’active quand tes valeurs ne sont pas respectées.

La peur est souvent là pour t’aider à fuir une situation dangereuse, mais elle peut aussi se présenter pour te montrer que tu sors de ta zone de confort.

La culpabilité est reliée à ce qui est moral : se sentir coupable permet de ne pas enfreindre des règles établies.

Je vois ce décryptage un peu différemment en les reliant à ton deuil périnatal. Et si on y jetait un coup d’œil ensemble ?

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